البروتينات هي مكونات حيوية في نظامنا الغذائي، ونوع البروتين الذي نستهلكه يمكن أن يكون له تأثير كبير على أهدافنا الصحية واللياقة البدنية. النوعان الرئيسيان من البروتين معزولان وغير معزولين. في هذه المقالة سوف نستكشف الاختلافات بين هذين النوعين من البروتين، وفوائدهما،

يعد بروتين الصويا المعزول مكونًا شائعًا في العديد من المنتجات الغذائية، خاصة في صناعة الصحة والعافية. وهو مشتق من فول الصويا ومعروف بمحتواه العالي من البروتين ومحتواه المنخفض من الدهون. غالبًا ما يستخدم بروتين الصويا المعزول كبديل للحوم أو كمكمل بروتين لذلك

بروتين الصويا هو مصدر شعبي للبروتين النباتي المشتق من فول الصويا. ويستخدم على نطاق واسع في مختلف المنتجات الغذائية والمكملات الغذائية بسبب محتواه العالي من البروتين والفوائد الصحية المحتملة. من ناحية أخرى، يعتبر بروتين الصويا المعزول شكلاً أكثر دقة من بروتين الصويا الذي يخضع للإضافة